Vi invitiamo a leggere attentamente le slides che seguono che hanno lo scopo di illustrare sinteticamente come una giusta nutrizione è alla base di un corretto funzionamento della propria salute. La nutrizione è la scienza che studia il rapporto tra la dieta e lo stato di salute o malattia e lo stesso Ippocrate affermava ” Lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”.

Un importante focus è rappresentato dall’alimentazione durante la terza età. Il documento mostra le pratiche corrette da seguire, i cibi migliori per alimentarsi correttamente e le buone pratiche di vita quotidiana.

Nutrizione è salute